50 полезных привычек: 1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше. 2. Выпивайте стакан тёплой воды с лимоном перед завтраком. 3. Стройте планы на день накануне. 4. Думайте позитивно. 5. Делайте каждое утро разный завтрак. Меняйте свой рацион. 6. Каждый день съедайте по несколько сырых фруктов или овощей. 7. Спите с открытой форточкой 8. Перед сном обязательно хорошенько расслабляйтесь, не уходите в сон сильно уставшими. 9. Медитируйте перед сном. 10. Питайтесь не более